Здуття живота часто виникає після рясного прийому їжі, Але якщо це відбувається регулярно, це може бути ознакою, що все-таки є проблема. Найчастіше це пов'язано з дієтою та навичками в їжі, але якщо це регулярно, то потрібно звернутися до лікаря для усунення порушень роботи травлення.
Що добре допомагає від здуття живота?
Як тимчасова та/або симптоматична допомога проти здуття та підвищеного газоутворення застосовують:
- Вітрогінні засоби;
- Сорбенти;
- Ферментні препарати;
- Засоби, що нормалізують мікрофлору кишечника;
Що потрібно зробити, щоб вийшли гази з кишечника?
Наступні поради допоможуть людям у домашніх умовах швидко впоратися з болем та дискомфортом від здуття живота:
- Прогулянка …
- Йога …
- М'ята перцева …
- Спеціальні медичні препарати для боротьби із зайвим газоутворенням.
- Масаж черевної порожнини.
- Ефірні масла …
- Тепла ванна.
- Споживання більшої кількості клітковини