Що означає бути здоровою людиною?
На думку Всесвітньої Організації Охорони здоров'я (ВООЗ), здоровий спосіб життя той спосіб життя, який знижує ризик серйозних захворювань чи передчасної смерті. Здоров'я — це відсутність хвороб, а й відчуття фізичного, психічного і соціального благополуччя.
Що потрібно робити вранці, щоб бути здоровим?
Часто щоб бути здоровим потрібно лише правильно збалансовано харчуватися, включити в режим дня невелике фізичне навантаження на свіжому повітрі, споживати більше рідини, спати по 7-8 годин та уникати стресів. Збережена копія