Що дає плавання у лопатках?

Лопатки для плавання збільшують площу поверхні долонь, відповідно, спортсмен краще відчуває воду під час виконання гребка, що сприяє розвитку правильної техніки руху рук. Також вони додають спортсмену додаткове навантаження на руки, що дозволяє зміцнити м'язи та зробити їх сильнішими. Збережена копіяПохожі

Які найкращі лопатки для плавання?

Як підібрати потрібний розмір

  • найбільш зручними вважаються лопатки для плавання, що дублюють овальну форму долоні;
  • дуже комфортні увігнуті пристрої завдяки щільному приляганню до долоні;
  • вироби у формі прямокутника помітно збільшують опір води та змушують спортсмена прикладати максимум зусиль;