Як можна відмовитись від їжі?

Якщо відмова з якихось причин неможливий, йдіть на вечерю, але дотримуйтесь там кількох правил.

  1. Навідріз відмовлятися від їжі неввічливо. …
  2. Під час фуршету тримайте в руці повну склянку води. …
  3. Відмовляйте коротко та доброзичливо. …
  4. Попередьте господарів. …
  5. Подавайте правильні сигнали.

Як можна забути про їжу?

7 речей, що змушують забути про їжу

  1. Спорт – як не дивно. …
  2. Цільнозернові хлібці та висівки в гранулах. …
  3. Перебувати поза домом. …
  4. Вечірня пробіжка. …
  5. Лягти спати. …
  6. Шопінг …
  7. І просто займатися щодня чимось цікавим – адже є речі цікавіші за їжу, що дозволяють наповнювати життя, а не шлунок!