Як можна відмовитись від їжі?
Якщо відмова з якихось причин неможливий, йдіть на вечерю, але дотримуйтесь там кількох правил.
- Навідріз відмовлятися від їжі неввічливо. …
- Під час фуршету тримайте в руці повну склянку води. …
- Відмовляйте коротко та доброзичливо. …
- Попередьте господарів. …
- Подавайте правильні сигнали.
Як можна забути про їжу?
7 речей, що змушують забути про їжу
- Спорт – як не дивно. …
- Цільнозернові хлібці та висівки в гранулах. …
- Перебувати поза домом. …
- Вечірня пробіжка. …
- Лягти спати. …
- Шопінг …
- І просто займатися щодня чимось цікавим – адже є речі цікавіші за їжу, що дозволяють наповнювати життя, а не шлунок!