У чому різниця між клімаксом та менопаузою?
В середньому менопауза настає у віці 45-55 років. Вона означає, що у жінки припиняються менструації і вона більше не може мати дітей. Клімактеричний період, що передує менопаузі, Триває близько 3-5 років. Після згасання функції яєчників настає постменопауза — і вона триває все життя.
Що потрібно приймати під час менопаузи?
Рейтинг препаратів при менопаузі
- Вітамін D3. Нормалізує стан кісткових структур, кишечника та паращитовидної залози. …
- Вітамін К1. Бере участь у відновленні кісток, запобігаючи розвитку остеопорозу.
- Ресвератрол. Фітоалексин є сильним антиоксидантом, який за активністю перевершує вітамін Е.