Навчання дає знання, розвиває вміння, формує навички, виховує звичку до інтелектуальної роботи, підвищує працездатність, прищеплює навички самодисципліни, виховує відповідальність тощо. Крім того, найкращий спосіб закінчити «нудну» школу – це добре вчитися.1 вер. 2021 р.
Чому так важливо вчитися?
При навчанні мозок створює нові нейронні зв'язки, які потім відповідатимуть за обсяг пам'яті та здатність до концентрації уваги. Тому гармонійний розвиток та нові знання завжди допомагають вам у повсякденному житті, навіть якщо складно заздалегідь передбачити, коли кожне конкретне вміння знадобиться у практиці.
Що треба, щоб добре вчитися?
Наші поради, щоб було легше вчитися:
- Намагайтеся вставати і лягати одночасно. Спіть 7-8 годин на добу.
- Дотримуйтесь правильного живлення. У вашому раціоні цілий рік мають бути овочі та фрукти.
- Займайтеся фітнесом. …
- Робіть перерви кожні 25-30 хвилин інтенсивної мисленнєвої діяльності.