При виявленні проблеми, необхідно негайно звернутися до профільного лікаря – кардіолога. Він зможе провести комплексну діагностику (електрокардіограму та УЗД серця), визначити причини аритмії та призначить відповідне лікування.
Як швидко позбутися аритмії серця?
Сядьте в крісло або ляжте на ліжко, дихайте повільно, глибоко, розмірено – це швидко нормалізує прискорений пульс. І ще так: глибоко вдихніть, затисніть ніс, сильно напружте живіт – пульс швидко прийде в норму. Можна взяти на озброєння такий психологічний прийом.
Що не можна робити при аритмії серця?
Уникайте продуктів з насиченими жирами та трансжирами, обмежте вживання червоного м'яса та вибирайте цілісні продукти, а не продукти з високим ступенем обробки, які часто містять натрій та цукор. Краще їсти більше фруктів, овочів, нежирного м'яса та риби.