Що робити, якщо дуже сильно опухла нога?
Нога опухла і болить, що робити?
- Носіть зручне взуття. …
- Не нехтуйте рекомендаціями лікаря, якщо вам наказано носити компресійний трикотаж. …
- Якщо ви сидите або стоїте протягом дня, змінюйте положення, робіть гімнастику протягом дня, ходіть пішки. …
- Слідкуйте за вагою.
Який компрес при набряку ноги?
Найпростіший, але при цьому досить ефективний компрес – з листка капусти. Попередньо його потрібно розім'яти (можна використовувати з цією метою качалку), прикласти до місця набряку та зафіксувати. Серед інших популярних варіантів: Настій листя берези (змочувати в настої бинти та прикладати). Збережена копія