Нектарини добре очищають організм від токсинів, виводять зайву рідину, зменшують набряклістьщо важливо для тих, хто сидить на дієті. Даний фрукт сприяє нормальній роботі серця, зміцнює імунітет та захисні властивості організму. 25 травня 2022 р.
Чим корисні нектарин?
Нектарини багаті калієм, йодом, цинком, фолієвою та аскорбіновою кислотою, вітамінами К та РР, клітковиною. У них більше вітаміну С, калію, фосфору та вітаміну А, ніж у персиках. Цей фрукт корисний для нервової системи та судин. Збережена копія
Що корисніше персик чи нектарин?
Код Який із цих плодів корисніший? Персики трохи солодші, у них вищий вміст цукрів. У нектаринах більше клітковини, калію, фосфору, бета-каротину.