Як підвищити рівень емпатії?
Як пише Деніел Гоулман, здатність «налаштуватися на хвилю» емоцій іншої людини, вловлювати його невербальні повідомлення «базується на таких компетенціях, як самоусвідомлення та самоконтроль». Тому розвинути емпатію допомагають також mindfulness-практики – медитації та вправи на глибоке дихання.
Чому у людини низький рівень емпатії?
Проблеми та порушення емпатії є діагностичною ознакою нарцисичного особистісного розладу, психопатичного (або, як частіше кажуть, антисоціального) та при порушеннях, пов'язаних з аутизмом. Збережена копія