Як відновити психіку підлітка?

Повноцінний нічний сон (не менше 8 годин) допомагає розслабитися, відновити тіло та психіку. Один із найкращих способів зняти стрес – фізична активність: пробіжка, прогулянка, активні ігри чи тренажерний зал.

Як поставити місце підлітка?

  1. Правило 1. Будьте людиною, гідною поваги. …
  2. Правило 2. Прийміть як даність, що підліток має право на власну думку та власні почуття. …
  3. Правило 3. Вимагайте поваги. …
  4. Правило 4. Будьте прикладом того, чого ви хочете навчити підлітка. …
  5. Правило 5. Будьте послідовні у покараннях.

Збережена копія