заняття спортом; щоденні сеанси релаксації; вправи для покращення дрібної моторики – вишивання, в'язання, різьблення по дереву; прийом заспокійливих настоянок валеріани та інших рослин (періодично чергуючи препарати).21 лип. 2019 р.
Чого не вистачає в організмі, якщо трясуться руки?
Низький рівень цукру в крові Глюкоза, яка міститься в крові, – паливо для м'язів та нервових закінчень. Якщо його не вистачає, це може виявитися слабкістю та тремтінням у руках. Поширені причини гіпоглікемії (так називається зниження рівня цукру в крові) – діабет чи неповноцінне харчування. Збережена копія
Як лікувати тремтіння в руках?
Фізіологічний тремор, який не викликає занепокоєнь, лікування не вимагає, варто лише уникати передбачуваних збудників (кофеїн, алкоголь, переживання). У разі незручностей та необхідності лікування ефективним буде застосування пропранололу у дозі від 20 до 80 мг 4 рази на день.