Перша допомога при розтягуванні зв'язок ноги
травмовану ногу потрібно знерухомити і покласти на невелике піднесення; при пошкодженні гомілковостопного суглоба потрібно зняти взуття; після цього до області травми потрібно додати холодний компрес.25 черв. 2021 р.
Як відновити порвані зв'язки на нозі?
Лікування ушкодження зв'язок
- забезпечити відпочинок пошкодженій ділянці та захистити кінцівку від навантажень;
- докласти холод з метою зменшити синець, запалення та больові відчуття;
- накласти пов'язку, яка захистить пошкоджені зв'язки, знизить рухливість та зменшить набряк;
Як довго гоїться розрив зв'язок?
Період лікування та реабілітації при незначних розтягуваннях може тривати від 5 до 10 днів, при складних ушкодженнях – до півроку. Збережена копія