Як дозволити собі любити себе?
Як навчитися любити себе: працюючі поради
- Усвідомте свою самодостатність та прийміть себе …
- Відстежте негативні переконання та змініть їх …
- Не порівнюйте себе з іншими …
- Дбайте про себе …
- Відстоюйте особисті межі.
- Дійте за своїми бажаннями.
- Будьте відповідальні за своє життя.
- Відмовтеся від засудження та заздрощів
Збережена копія
Як прийняти себе полюбити себе?
«Прийняти і полюбити себе»: 8 основних кроків
- Беріть на себе відповідальність …
- Порівнюйте себе тільки з самим собою…
- Іноді просто «будьте»…
- Пам'ятайте, що вам багато що можна …
- Вчіться співчуття до собі …
- Звикайте відпочивати.
- Намагайтеся усвідомлювати свої страхи.
- Не звинувачуйте себе за помилки