Селен – є одним із компонентів, що беруть участь у перетворенні світлового сигналу, що сприймається оком, на нервовий імпульс. Це антиоксидант, дефіцит якого може викликати помутніння кришталика ока.
Які вітаміни допомагають відновити зір?
Вітамін А приносить користь зору. Морква багата великою кількістю бета-каротину та вітаміну А, який корисний для очей і є неймовірним джерелом очних вітамінів, що перешкоджають дегенерації жовтої плями та розвитку катаракти. У моркві також багато вітаміну А та родопсину.
Що потрібно пити для покращення зору?
Вітамінні препарати для здоров'я очей дорослих та дітей
- "Чорниця Форте". Комплекс містить цинк, вітаміни групи В (В2, В6, В1) та С. …
- "Аевіт". Капсули містять ретинол та токоферол. …
- "Нутроф Тотал". У складі капсул – мідь, цинк, лютеїн, жирні кислоти Омега-3. …
- "Фокус". У добавці присутні вітаміни С, Е та В2.