"Супи можуть розслабити стінки шлунка та кишечника. Якщо харчуватися лише рідкою їжею, почнуться проблеми спочатку із зубами та жувальними м'язами. Потім шлунок перестає напружуватися, тому що для перетравлення не потрібно багато енергії, те саме відбувається і з кишечником", – пояснила Улбосин Аміркенова. 21 лютого 2023 року.
Що буде, якщо постійно їсти супи?
Якщо постійно заміняти супом сніданок, обід та вечерю то організм буде страждати від нестачі клітковини та білка. Ви можете скинути вагу, але ефект не затримається надовго, оскільки природну роботу організму буде порушено. Збережена копія
Чи можна постійно їсти суп?
Супи повинні бути присутніми в раціоні хоча б два-три рази на тиждень, в ідеалі – щодня. Звичайна вода, сік, молоко не можуть бути альтернативою першій страві. Якщо дорослий чи дитина категорично відмовляється від супів, хорошого мало.