Що треба їсти, щоб не було зморшок на обличчі?

Чим харчуватися, щоб не було зморшок: 14 корисних продуктів

  1. Авокадо Дослідження показують, що авокадо допомагає регулювати вагу та сприятливо впливає на здоров'я шкіри. …
  2. Червона риба …
  3. Помідори.
  4. Морква …
  5. Кисломолочні продукти …
  6. Оливкова олія …
  7. Зелений чай …
  8. Куркума

Що потрібно їсти, щоб була красива шкіра обличчя?

ТОП-10 продуктів для гарної шкіри обличчя і тіла

  • Морепродукти Жирна риба, крабове м'ясо, мідії, устриці – очолюють топ корисних для шкіри продуктів. …
  • Горіхи …
  • Оливкова олія …
  • Сир жирністю до 5%.
  • Зелень …
  • Часник …
  • М'ясо та печінка.
  • Брокколі

Збережена копія