Як лижі впливають на фігуру?
При катанні на лижах спалюється багато калорій, прискорюються метаболічні процеси організму. Регулярні спортивні заняття на спусках гір у поєднанні з правильним раціоном допоможуть позбавитися зайвих кілограмів і тримати тіло в тонусі.
Яка користь від катання на лижах?
Лижний спорт – один із наймасовіших видів спорту, що культивуються у нас у країні. М'язова діяльність у процесі пересування на лижах активізує обмінні процеси, стимулює роботу серцево-судинної та дихальної систем, посилює захисні реакції, покращує травні системи, підвищує працездатність.