Фахівці рекомендують білкову дієту при ЕКЗ. Забезпечення підвищеного споживання білка дозволить знизити ризик гіперстимуляції яєчників. До того ж білок є основним «будівельним матеріалом» для клітин організму. Важливо дотримуватися правильного співвідношення білків рослинного та тваринного походження.
Що потрібно їсти після ЕКЗ?
Дієта при ЕКЗ повинна включати лише варене, тушковане м'ясо або рибу, а також страви, приготовані на пару. Не зайвою буде повна відмова від смажених продуктів, тому що такий спосіб приготування призводить до надмірного споживання олії та жирів. Збережена копія
Що можна їсти після перенесення ЕКО?
Варто включити до раціону більше білкових продуктів (курку, індичку, яловичину, яйця), овочів, фруктів, горіхи, сир. Вони допоможуть організму відновитися після стимуляції та пункції, дадуть весь набір необхідних мікроелементів для зростання та розвитку ембріона. А ось від копченої, солоної їжі, фастфуду краще відмовитись. Збережена копія