По-перше, вода не має калорій, на відміну інших напоїв. По-друге, здатна придушувати апетит та зменшувати почуття голоду. По-третє, регулярне вживання чистої води позбавляє набряків. Тому тим, хто бажає скинути зайву вагу, потрібно пити воду, а не чай.20 квіт. 2021 р.
Чи можна пити чай замість води?
Чай не може повністю замінити воду. Напій із чайного листя, навпаки, прискорює процеси виведення рідини з організму. Молекули кип'яченої води насилу проникають крізь клітинну мембрану.
Що краще пити вранці чай чи воду?
Вранці варто пити білий або зелений чай, А ось вживання чорного варто залишити не пізніший час. Чиста вода. Дієтологи рекомендують розпочинати свій ранок зі склянки чистої води кімнатної температури. Пиття води допомагає організму підбадьоритися, запускає роботу травної системи.