В деяких випадках сон без подушки зовсім краще, ніж сон на занадто великій подушці, яка посилює скутість і напруження м'язів, що викликає біль у шиї. А ось тим, хто любить спати на боці, сон без подушки протипоказаний, оскільки хребет у такій позі перекручується.22 лют. 2021 р.
Що буде, якщо не спати на подушці?
Сон без подушки може викликати стан розбитості, а також бути основною причиною хронічного недосипання. 2. Якщо ви спите на спині, то погодьтеся не завжди приємно відчувати жорсткий і шорсткий матрац під головою. Сон без подушки в даному положенні призводить до болів у м'язах, затискання суглобів. Збережена копія
Як краще спати з подушкою чи без неї?
Лікарі-ортопеди та фахівці з інших областей дотримуються єдиної думки: дорослій людині краще не спати без подушки. Сон без подушки небезпечний, коли ви спите, лежачи на спині. У цьому положенні перетискаються судини шиї, ускладнюючи надходження крові до мозку. Збережена копія