Чим краще займатися самообороною?
10 найефективніших бойових мистецтв для самооборони
- Він Чун
- Тхеквондо
- Джіт Кун До
- Контактне карате (повний контакт)
- Бокс
- Дзюдо
- Кікбоксинг
- Муай тай
Збережена копія
Який вид єдиноборств найкращий для самооборони?
Висновок Рекомендуємо почати з одного з таких напрямків: бокс, карате, джиу-джитсу, айкідо, дзюдо. Збережена копія