Як спорт впливає на зовнішність?
Чому від тренувань шкіра виглядає краще Фізична активність впливає на шкіру не безпосередньо, а опосередковано: покращує кровопостачання та сон, прискорює оновлення тканин, допомагає керувати стресом – все це позначається на якості шкіри.
Що дають регулярні заняття спортом?
Заняття спортом та будь-які фізичні навантаження забезпечують великі переваги для організму людини, його здоров'я, покращує кардіореспіраторну та м'язову систему, кістки, продовжує тривалість життя..