До найбільш поширених алергенів відносяться молоко, горіхи, пшениця, квітковий пилок, домашні пилові кліщі, яйця. Якщо у людини є алергія, Наприклад, на який-небудь фрукт, відмова від нього з метою захисту свого організму від алергічної реакція – завдання нескладне.