Протягом 40-60 хвилин з моменту прийому таблетки заліза не рекомендується пити чай, каву або вживати їжу.
…
Важливо знати, що засвоєння заліза з їжі перешкоджають такі продукти, як:
  • молоко;
  • Чорна кава і чай;
  • Свіжі хлібобулочні вироби;
  • Шоколад і різні тістечка;
  • Жирні, копчені, пряні, солоні і гострі страви.