сніданок: Вівсяна каша на воді з курагою або родзинками, тост із борошна грубого помелу. другий сніданок: Знежирений сир і свіжий кефір. Обід: суп з фрикадельками з курки і буряка, картопляне пюре і вінегрет з рослинним маслом.