Як прибрати Обсесію?
Як працювати з нав'язливими думками
- Зафіксуйте ці думки Варто врахувати, що чим сильніше ви намагаєтеся позбавитися нав'язливих думок шляхом їх ігнорування, тим міцніше вони закріплюються у свідомості. …
- Перенесіть думку на папір Чітко сформулюйте думку і напишіть причину. …
- Продумайте кілька розв'язань проблем
Збережена копія
Що робити з Обсесією?
Основні препарати для лікування ОКР – антидепресанти групи СІЗЗС. Вони підвищують рівень серотоніну в мозку, завдяки чому симптоми ДКР з'являються рідше. Залежно від перебігу хвороби та симптомів разом із антидепресантами лікар може призначити інші ліки: транквілізатори, нейролептики або нормотиміки.