Як зробити так, щоб пропотіти?
Якщо ви здорові, то найкращий спосіб пропотіти. фізичні навантаження. — Бажано, аеробні — біг, катання велосипедом, — розповідає член Міжнародної асоціації спортивних наук, фітнес-тренер Руслан Халілов. — Чим інтенсивніше навантаження, тим швидше ви спітнієте.
Як посилити потовиділення?
Тепло від гарячої кави або чаю також підвищує внутрішню температуру тіла, змушуючи потовиділення посилюватися ще більше. — Теоретично велика кількість глутамату натрію в раціоні (добавка в готових продуктах) також може спричинити рясне потовиділення. До цього списку можна додати і гостру їжу.