Якщо біль та хрускіт обумовлені тендинітом, потрібно мінімізація навантажень на плече протягом щонайменше 3 тижнів. Найчастіше захворювання проходить саме собою, навіть без терапії.
Чому в мене хрумтить плече?
Хрускіт у плечовому суглобі При русі збільшується обсяг суглобової сумки, внаслідок чого падає тиск і у внутрішньосуглобовій рідині утворюються бульбашки двоокису вуглецю. Коли вони лопаються, лунає характерне клацання. Збережена копія
Що допомагає від хрускоту у суглобах?
Глюкозамін та хондроїтин Наприклад, дослідження European GUIDE дійшло висновку, що він також ефективний у полегшенні болю в суглобах, як і тайленол (ацетамінофен). Глюкозамін допомагає підтримувати здоров'я хрящів у суглобах і може чинити протизапальну дію.