Постава вважається нормальною, якщо людина тримає голову прямо, її грудна клітка розгорнута, плечі знаходяться на одному рівні, живіт підтягнутий, ноги в колінних та тазостегнових суглобах розігнуті.
Як зрозуміти що хороша постава?
Правильною поставою називають звичну позу людини, яка невимушено стоїть, має здатність без зайвих активних напруг тримати прямо корпус і голову. Людина з правильною поставою легка хода, плечі злегка опущені та відведені назад, груди вперед, живіт підтягнутий, ноги розігнуті у колінних суглобах (Мал.
Що таке погана постава?
Порушення постави – це деформація хребта, який може бути вигнутий у фронтальній (попереду назад) або сагітальній (набік) площинах. Порушення постави лікує залежно від переважної симптоматики педіатр, дитячий невролог, вертебролог, масажист, мануальний терапевт, фізіотерапевт.