Чи можна схуднути на 10 кг за 2 тижні?
Залежно від кількості з'їдених вуглеводів, ви можете швидко схуднути або схуднути повільніше. Більшість людей хочуть швидко схуднути. Проте, 10 кг за два тижні важко досягти навіть на дієті Аткінса, це не здоровий спосіб схуднути . 10 кг за два місяці реальніше.
Скільки часу потрібно, щоб схуднути на 10 кг?
Оскільки середня втрата ваги становить приблизно 1 кілограм на тиждень, ви можете безпечно скинути 10 кілограмів, що за коефіцієнта перерахунку 2,2 фунта на кілограм дорівнює 22 фунтам приблизно за 10 тижнів .