Починати засмагати потрібно поступово – від 2-3 хвилин. А максимальний час перебування у солярії має перевищувати 8-10 хвилин. Відвідувати солярій слід не частіше ніж через день, а після 5-6 сеансів варто зробити перерву на 10 днів. Загорай без косметики.14 січ. 2013 р.
Як засмагати в солярії без шкоди здоров'ю?
Не можна засмагати у солярії кілька разів на день. Необхідно робити перерву між сеансами щонайменше 48 годин. Крім того, важливо утриматися від засмаги на сонці в один день із відвідуванням солярію. Не рекомендується відвідувати солярій понад 3-5 разів на місяць.
Скільки хвилин у солярії не шкідливо?
Скільки засмагати в солярії без шкоди людям зі світлою шкірою: перший сеанс не більше 5 хв., наступні не понад 15 хв., 3 рази в неділю; людям із смаглявою шкірою: перший сеанс не більше 10 хв., наступні не більше 20 хв., 3 рази в неділю.