На жаль немає. «При проявах ГРВІ та грипу заборонено будь-які тренування. Навіть розтяжка, йога чи реліз на ролі можуть призвести до неприємних наслідків. Дочекайтеся повного одужання та дозволу лікаря розпочати тренування.13 жовт. 2020 р.
Чому не можна займатися спортом під час застуди?
Є ризик розвитку ускладнень. Посилення кровотоку під час занять спортом сприяє проникненню вірусу у всі тканини та органи тіла. Крім того, ослаблений організм схильний до появи вторинної інфекції або нового захворювання.
Чи можна йти на тренування під час застуди?
Тренуватися або відпочивати Якщо симптоми вищі за шию (чхання, нежить, першіння в горлі), легкі та помірні навантаження не завдадуть шкоди. Якщо ж симптоми спустилися нижче за шию, краще відпочиньте. Нехай організм сам подолає загрозу. Збережена копія