Який протеїн найкорисніший?
Амінокислотний профіль яєчного білка вважається найбільш підходящим для людини і відрізняється високою біодоступністю. Крім того, в ньому немає зайвих жирів та вуглеводів, а особливо лактози – молочного цукру, непереносимість якої може доставляти дуже неприємні відчуття.
Який протеїн найкраще для спорту?
Ізолять протеїну У порівнянні з концентратом ізолят є білок у більш чистому вигляді – від 95% і вище. Отримують його шляхом тривалого фільтрування. Жиров та лактози ізолят практично не містить, тому він є ідеальним продуктом для поповнення дефіциту амінокислот до та після тренування. Збережена копія