Пальба з лука допомагає у зміцненні м'язів. Насамперед працюють трицепси та біцепси, найширші м'язи, м'язи спини та грудей. Це корисно для придбання підтягнутої, гарної фігури у будь-якому віці. Психологічне рівновагу – ще один позитивний результат від занять лучним спортом.
Які м'язи розвиває стрільба із лука?
При стрільбі з цибулі працюють трицепси, біцепси, м'язи спини, грудей, косі м'язи живота та прес.
Що розвиває стрілянина?
Кульова стрілянина розвиває зосередженість, дисциплінованість, впевненість у собі. Стрілець знає, як поводитися зі зброєю і не бачить у ній іграшку, а в стрільбі – Розвага.