Що робити зі стручковою зеленою квасолею?
«На гарнір, відваривши їх 20-30 хв. поки вони не стануть м'якими в бульйоні з додаванням таких інгредієнтів, як цибуля, часник, перець та інші приправи, – це найпоширеніший метод їх приготування на півдні. Їх також можна запікати, додавати в супи та рагу тощо.
Чим корисна стручкова квасоля для жінок?
Стручкова квасоля містить мало калорій, і при цьому вона багата на харчові волокна. Це допомагає нормалізувати перистальтику кишківника (Чудово справляється із запорами, які часто турбують майбутніх мам).