Користь сушеного помело
Найбільше користі цей сухофрукт приносить для кровоносної системи людини. Його регулярне вживання покращує циркуляцію крові, знижує рівень шкідливого холестерину у її складі, знижує ймовірність утворення тромбів. Цей екзотичний сухофрукт дуже корисний для роботи головного мозку.
Як їсти сушене помело?
Сушений помело рекомендується додавати в каші, десерти або використовувати як самостійне перекушування. Він поживний і корисний.
Скільки помело можна їсти за день?
400 г Скільки на день можна з'їсти помело? Давайте для початку поговоримо про середню рекомендовану норму фруктів та ягід. На сьогодні експерти вважають, що дорослій людині необхідно 300-400 г на день. Оптимально розділити цю кількість на два-три прийоми протягом дня.