Лікування хронічних болів у спині
Так само, як і при гострому болю, призначають препарати з групи НПЗЗ, у тому числі, Мотрін®, інші анальгетики, міорелаксанти, вітаміни групи В3. При потребі рекомендуються антидепресанти. Мануальна терапія повинна проводитись кваліфікованим фахівцем, призначається ЛФК.
Чому болить спина від тяжкості?
Дуже часто біль у спині виникає випадково, наприклад, при піднятті тяжкості або різкому русі. Часто болі в спині вище за поперек бувають після важких навантажень. Це пояснюється тим, що під час навантаження напружуються м'язи, що проходять вздовж хребта.
Як позбутися напруги у спині?
6 вправ для розслаблення спини та шиї після робочого дня
- Нахили голови набік Сядьте на стілець. …
- "Кішка" Встаньте рачки і обіпріться на кисті рук. …
- Нахил до стіни Встаньте обличчям до стіни на відстані двох кроків від неї. …
- "Крила метелика" …
- Скручування на стільці.
- «Поза дитини»