Вітамін А має загальнозміцнюючу дію, нормалізує тканинний обмін: бере участь в окислювально-відновних процесах (внаслідок великої кількості ненасичених зв'язків), у синтезі мукополісахаридів, білків, ліпідів, у мінеральному обміні, процесах утворення ХС.22 груд. 2022 р.
Навіщо потрібно приймати вітамін А?
Вітамін А потрібен: для зростання та розвитку багатьох клітин в організмі, для нормального розвитку слизових оболонок (він обумовлює дезінфікуючий захисний ефект), для регулювання антиоксидантних процесів, для забезпечення дітородної функції.
Як зрозуміти, що в організмі не вистачає вітаміну А?
нестача вітаміну А: порушення адаптації очей до темряви; сухість очей; висихання, лущення та потовщення шкіри; зниження імунного захисту організму.