Дослідження показало, що натуральні цукри дають ефективний заряд енергії і цілком можуть замінити кофеїн. Тому набагато корисніше буде замість ранкової кави на сніданок їсти фрукти.17 жовт. 2022 р.
Чи можна пити каву та їсти яблуко?
Також озвучено один цікавий факт про цей "ранковий напій": якщо з'їсти яблуко і випити кави, то вітамін С засвоїться набагато краще. Про те, що при помірному вживанні кави жодної шкоди організму дорослої здорової людини не завдасть, розповідає агроном, експерт з чаю та кави Єлизавета Тихонова.
Що краще яблуко чи каву?
Сперечатися з тим, що яблука набагато корисніше для здоров'я, ніж кава, безглуздо. Цей факт і так очевидний. Але як яблуко може підбадьорити вранці? Справа в тому, що в яблуках міститься фруктоза, яка є природним стимулятором бадьорості та допомагає організму швидко прокинутися. Збережена копія