Треба прокидатися щоранку приблизно в той самий час, потім проводити деякий час на сонці. Намагатися зробити найважливіші справи на момент найбільшої активності мозкуа ввечері лягати спати якомога раніше. Якщо ви постійно дотримуватиметеся приблизно такого графіка, то мозок буде працювати стабильнее.1 серп. 2018 р.

Який відсоток мозку ми використовуємо?

Якщо ви вірили в міф про 10 відсотків мозку, ви можете бути здивовані, дізнавшись, що люди використовують практично всі частини свого мозку. Більш того, протягом звичайного дня люди використовують майже 100 відсотків свого мозку.

Як правильно користуватися своїм мозком?

Як користуватися мозком: 5 простих правил

  1. Правило 1. Щоб щось забути, треба дуже добре це згадати.
  2. Правило 2. Щоб щось запам'ятати, треба поспати.
  3. Правило 3. Не варто робити кілька справ одночасно.
  4. Правило 4. Хочете схуднути – більше думайте.
  5. Правило 5. Якщо мозок чогось вимагає – дайте