Що робити, щоб не було набряків під час вагітності?
5 способів боротися з набряками в час вагітності
- Зменшити споживання солі. Натрій, що входить до складу солі впливає на затримку води в організмі. …
- Перейти на здорове харчування. …
- Питний режим. …
- Відпочинок для ніг. …
- Рух.
На якому терміні з'являються набряки під час вагітності?
Як правило, набряки починають турбувати майбутню маму приблизно з 30-го тижня (а при гестозі – з 20-го тижня) вагітності.