Як можна покращити стан свого здоров'я?

П'ять способів ПОКРАЩИТИ ЗДОРОВ'Я ВЖЕ СЬОГОДНІ

  1. Піші прогулянки неймовірно корисні для всього організму. …
  2. Не сприймати все надто близько до серця.
  3. Спати мінімум 7 годин на добу.
  4. Займатися спортом, хоча б 10-15 хвилин на день.
  5. Правильно харчуватися

Збережена копія

Що покращує здоров'я?

Часто щоб бути здоровим потрібно лише правильно збалансовано харчуватися, включити в режим дня невелике фізичне навантаження на свіжому повітрі, споживати більше рідини, спати по 7-8 годин та уникати стресів. Збережена копія