Скільки разів на день можна пити зелену каву?
Тривалість прийому не обмежена, оскільки корисні речовини, що містяться в екстракті, не накопичуються в організмі людини. Зелену каву в меленому вигляді слід заварювати так само, як і традиційну мелену каву, і пити від одного до трьох разів на добу.
Як кава допомагає скинути вагу?
Кава знижує почуття голоду, а іноді й зовсім відбиває апетит. У день має бути 3 повноцінні прийоми їжі, де сніданок – жирний і калорійний, тому кава вранці – приємний бонус до щільного сніданку. Скільки чашок кави пити на день? Лікарі рекомендують випивати не більше 4 чашок кави на день (400 мг).