Як спалити 100 калорій вдома?

10 способів спалити 100 кілокалорій за 10 хвилин

  1. Сходи та берпі Немає кращого способу отримати навантаження на все тіло, ніж інтервальні тренування. …
  2. Скелелазіння …
  3. Велотренажер …
  4. Футбол …
  5. Гантелі …
  6. Скакалка …
  7. Степ …
  8. Стрибки

Збережена копія

Скільки буде 200 калорій?

яйця (150 г = 200 калорій). Паста (145 г = 200 калорій). Авокадо (125 г = 200 калорій). Консервований тунець у маслі (102 грама = 200 калорій).