В перший день посту, 7 березня, дозволено пити лише воду. Другого дня можна, можливо з'їсти трохи пісного хліба та пити воду. За решту п'яти днів першого тижня Великого посту наказано сухоїдіння. У ці дні дозволена холодна їжа, не оброблена термічно: сирі овочі та фрукти, квашення та соління, горіхи, іноді мед.6 бер. 2022 р.
Як правильно дотримуватися посту?
У Великий піст віруючим рекомендовано багато молитися, допомагати ближнім і дотримуватися обмежень у їжі та мирському способі життя. Починається пост у Чистий понеділок. Цього дня віруючим радять піти на сповідь та причаститися. Також у Чистий понеділок рекомендується зробити генеральне прибирання, щоб очистити свій будинок.
Як дотримуватися посту що можна їсти?
Пост встановлений на згадку про багатоденну помірність від їжі Ісуса Христа в пустелі. Однак далеко не завжди потрібно обмежувати себе в їжі 48 днів, як у наші дні. … У Великий пост допустимо є:
- овочі;
- зелень;
- ягоди;
- сухофрукти;
- фрукти;
- горіхи;
- бобові;
- крупи;