Чи можна швидко накачатись із протеїном?
Прийом спортивного харчування до та після тренування – запорука ефективного набору маси. Протеїни зростання м'язів діляться кілька видів. Чим швидше швидкість засвоєння добавки, тим сильніший анаболічний відгук викликається. Іншими словами, швидка засвоюваність в організмі призводить до інтенсивного набору м'язової маси. Збережена копія
Коли буде видно результат від протеїну?
Півроку-рік тренувань та правильного харчування та буде вам результат. Регулярне тренування. Дотримання КБЖУ. І за місяць буде помітний результат.