Скільки часу потрібно, щоб дитина навчилася плавати?
В середньому, діти, які не бояться води, вчаться триматися на поверхні приблизно через 8-12 занять. Їхнє навчання йде за стандартною програмою: від простих ігрових вправ до поступового освоєння професійних технік. Без страху відпустити таку дитину в невелику водойму можна вже через 6-9 місяців.
Що треба робити, щоб швидко плавати?
7 порад як швидко дорослому навчитися плавати самостійно
- Навчіться самостійно триматися на плаву.
- Починайте навчання з базового стилю плавання.
- Освойте рухи ногами.
- Освойте рухи руками.
- Навчіться правильному диханню.
- Виконуйте вправи у воді та на суші.
- Тримайте голову у воді