Як переписати установки?
5 способів, як позбутися обмежуючих переконань
- Розширте переконання. Ви — затятий перфекціоніст, який вважає, що будь-яку справу треба робити бездоганно. …
- Визначте, що стоїть за переконанням. …
- Випишіть вигоди від обмежуючого переконання. …
- Зменште вплив переконань. …
- Перефразуйте встановлення.
Як працюють психологічні установки?
Психологічними настановами називають програму поведінки, яка закладена у людини в підсвідомості. Людина не усвідомлює цей факт чи простежує тенденцію після скоєння вчинків. Установки формуються в залежності від того, що ми бачимо найчастіше. Збережена копія