Оптимальна температура в парній, якщо говорити про класичну російську лазні, – 80-90 С. Починати масаж віниками з першого заходу до парилки не варто. Спочатку краще добре прогріти тіло 10-15 хвилин, після чого вийти з парної та прийняти теплий душ. Після цього шкіра буде підготовлена для масажу.17 лют. 2015 р.
Що потрібно для походу до лазні дівчині?
Косметичні засоби (скраби, маски, мед для обгортання, живильний крем, олія для тіла, мочалка, масажер для тіла, ефірні олії, ароматизатори для парилки, запарки); напої (чаї, соки, відвари, квас); Додатково (шапка, рушник, капці, змінна білизна, захисний килимок для полиць).
У чому піти в лазню, якщо немає купальника?
У сауні не обійтися без широкого рушника, який виступатиме в ролі бар'єру та основного одягу, що оберігає від бактерій. Цікаво те, що багато панянок носять купальники в лазні та сауні. Це не поганий вибір, але, на думку лікарів, дуже шкідливий. Якщо немає купальника, дівчині допоможе банний рушник.